Süt grubundan yaş gruplarına göre bir günde tüketilmesi önerilen porsiyon miktarları; 1-3 yaş grubu çocuklarda 4 porsiyon, 4-6 yaş grubu çocuklarda 3-4 porsiyon, 7-9 yaş grubu çocuklarda 3 porsiyon, 10-18 yaş grubu çocuklarda 4 porsiyon, yetişkinlerde 3 porsiyon ve 65 yaş üzeri bireylerde 4 porsiyondur.
• Bir porsiyona eş değer süt grubu besinlerin miktarları:
Süt, yoğurt, kefir 200 ml
Ayran 350 ml
Doğal lezzetiyle sağlıklı nesillere
Beyaz peynir türleri 60 g
Kaşar peynir türleri 40 g
Yaş çökelek– lor peyniri 150 g
Kuru çökelek 50 g
ÇESİ KEMALPAŞA SUT URUNLERİ 